آرشیو سلامتی و پزشکی در تور ارمنستان | صفحه 3

انعطاف پذیری بدن، مهمترین عاملی است که برای حفظ سلامتی و کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها اهمیت دارد. به طور کلی، انعطاف پذیری به اندازه حرکت و قابلیت توسعه مفاصل و عضلات بدن اشاره دارد. با افزایش انعطاف پذیری، مفاصل شما برترین حرکت را دارند و شما...

محققان می گویند خروپف می تواند به مغز شما آسیب برساند. تصور می گردد که این شرایط می تواند جریان خون به مغز را کاهش دهد و اکسیژن را محدود کند.

با وجود کالری پایین، نخود فرنگی می تواند مقادیر قابل توجهی از ویتامین ها، املاح، ریزمغذی ها و درشت مغذی ها را به بدن برساند. اگر می خواهید که سلامت رژیم غذایی خود را ارتقا دهید، باید به این 5 علت بیشتر نخود فرنگی مصرف کنید.

لژیونر تیم ملی بسکتبال با ویلچر می گوید زنده ماندن او در زلزله ترکیه اتفاقی باورنکردنی و شبیه یک معجزه بوده است.

گرچه کلسترول بد یا لیپوپروتئین با تراکم کم (LDL) اغلب عنوان شاخص خطر بیماری قلبی و سکته مغزی استفاده می گردد،اما شواد اخیر نشان می دهند که میزان گیری پروتئینی به نام آپولیپوپروتئین بی (apoB) در خون شاخصی دقیق تر برای شناسایی افراد پرخطر است.

هلند(Nederland)، کشوری کوچک در بخش شمال غربی اروپاست. این کشور یکی از پرطرفدارترین کشورها برای سفر محسوب شده و افراد زیادی ترجیح می دهند، هلند را برای زندگی و مهاجرت انتخاب کنند. اگر شما نیز از جمله این افراد هستید و دوست دارید به هلند سفر کنید، باید ویزای...

ممکن است لب های ترک خورده را چیزی بدانید که فقط در زمستان اتفاق می افتد. اما مگر اینکه مراقبت ویژه ای انجام دهید، لب های شما در هر زمانی از سال ممکن است خشک، دردناک و پوسته پوسته شوند. این امر به ویژه اگر عادت به لیسیدن یا گاز گرفتن لب های خود دارید یا از...

زمستان فصلی است که هم سرمای لذتبخشی دارد و هم دوست داریم گوشه ای گرم برای نشستن داشته باشیم تا با خیالی آسوده چای بنوشیم، با اعضای خانواده و دوستان گپ بزنیم یا در دنیای خیالات رنگارنگ فرو برویم. درست است که خانه ها سیستم گرمایشی دارند اما گاهی دوست داریم...

تابه حال به دنیای بدون موبایل و اینترنت فکر نموده اید؟ فکر می کنید شما بتوانید برای چند روز یا نه حتی چند ساعت از گوشی خود دور بمانید و یا اینترنت نداشته باشید؟ شاید با خود فکر کنید مگر می گردد در این زمان بدون اینترنت زندگی کرد. بله ! افرادی هستند که از...

در اینکه می خواهیم در این مطلب توجه شما را به سوی برترین رستوران های مکزیکی تهران جلب کنیم، هیچ شک و تردیدی نیست، اما یادتان باشد صرفا با شنیدن نام غذاهای مکزیکی نباید در ذهنتان خوراکی هایی با مزه های بسیار تند و وحشتناک را تداعی کنید! همانطور که می دانید...

سوال بسیاری از مردان این است که چگونه در چشم زنان مجذوب کننده به نظر برسند.

انسان در طول شبانه روز ساعات زیادی را به خوابیدن اختصاص می دهد که این موضوع نشان از اهمیت خواب در سلامت فرد است.

مدیر روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تبریز درباره فوت یکی از دانش آموزان تبریزی توضیحاتی ارائه کرد.

مراقبت از پوست بسیار مهم است ؛ چراکه خستگی ، استرس ، علائم پیری را نشان می دهد. بنابراین در مراقبت از صورت ، پوست باید با ماساژ و بعلاوه پاکسازی و آبرسانی ، تمیز و روشن شود. یکی از وسایل موثر ماساژور صورت است که در ادامه با عملکرد آن بیشتر آشنا می شوید.

شکست خوردن در یک رژیم لاغری، افراد دارای اضافه وزن را نسبت به کوشش هایشان ناامید می نماید؛ این شکست 4 علت مهم دارد و مهمترین آن کالری شماری و محاسبه ورزن است.

17 سال پیش بود که وزارت بهداشت و درمان تصمیم گرفت با اجرای برنامه پزشک خانواده تحولی بزرگ در حوزه سلامت زندگی مردم ایجاد کندتا هم در کاهش هزینه های درمان مردم و نظام سلامت نقش خوبی بازی کند و هم به اجرای سطح بندی خدمات و پیشگیری از تقاضاهای القایی و... یاری...

دلیل خارش پوست سر و روش های درمان آن چیست؟ خارش پوست سر یکی از است که معمولاً به دلایل متفاوتی اتفاق می افتد. این مشکل گاهی موجب بروز التهاب، درد، و حتی در سر می گردد و مشکلاتی جدی برای فرد ایجاد می نماید. اما مهم ترین دلیل خارش پوست سر چیست؟ آیا چیزی در...

منابع غذایی ویتامین c مصرف کنید. ویتامین c یکی از ویتامین های تقویت کننده سیستم ایمنی است.

ریزش مو (یا آلوپسی) می تواند موقت یا دائمی باشد. هم زنان و هم مردان می توانند آن را تجربه نمایند اگرچه برای مردان شایع تر است. براساس منابع متعدد افراد به طور معمول روزانه بین 50 تا 100 تار موی سر را از دست می دهند.

صبح ها دوش متناوب گرم و سرد گرفتن، گردش خون بدن را افزایش می دهد و پوستتان نیز خوب خون رسانی می شود. بهتر است همیشه دوش گرفتن را با آب سرد تمام کنید.