ورزش

کوچک کردن شکم بدون رژیم و ورزش!
با رعایت بعضی نکات بدون ورزش سخت و رژیم های آن چنانی می توانید شکمی تخت داشته باشید.

یک برزیلى جانشین جووینکو در الهلال می گردد
مهاجم برزیلى الشارجه به جاى ستاره ایتالیایى راهى الهلال عربستان مى گردد.

دیگر تیم تبریزی هم بی مربی شد!
به گزارش روابط عمومی باشگاه ماشین سازی، وحید بیاتلو سرمربی تیم تبریزی صبح امروز با حضور در محل باشگاه استعفای خود را به مدیرعامل باشگاه، سید محمد علوی تحویل داد.

خواص و مضرات آب سیب
آب سیب یک آبمیوه بسیار خوش طعم و پرطرفدار است که از ارزش غذایی مناسبی برخوردار می باشد، البته مزایای سلامتی و زیبایی مصرف آب سیب بی نظیر است.

زنان و یائسگی؛ نشانه ها و کنترل عوارض
زنان پیش از دچار شدن به یائسگی ممکن است با مرحله ای رو به رو شوند که پیش یائسگی خوانده می شود. کسانی که وارد مرحله پیش یائسگی می شوند ممکن است چهار یا پنج سال عارضه هایی شبیه موارد فوق داشته باشند.

راه های درمان بدن درد و کوفتگی
علت بدن درد و احساس کوفتگی عموما ناشی از یک فعالیت سنگین روزانه است، استراحت، گرم نگه داشتن بدن و ماساژ به درمان بدن درد کمک می کند.

گرم ترین شهرهای کانادا کدامند
ویندسور در انتاریوفصل بهار با دمای روزانه 6 درجه در ماه مارس آغاز شده و در ژوئن به 25 درجه هم می رسد! تابستان ها بسیار گرم است. به گونه ای که دمای میانگین روزانه در جولای 28 درجه بوده و گاهی به 40 درجه هم می رسد. عملاً می توان گفت تابستان های این شهر نسبتاً گرم...

11 حقیقت جالب درباره مسکو که ممکن است ندانید، تصاویر
پایتخت روسیه مسکو تاریخی بسیار طولانی دارد و مانند هر شهر تاریخی دیگری، رازهای بسیاری را در خود پنهان نموده است. این متن را بخوانید تا با بعضی حقایق جالب درباره مسکو آشنا شوید که ممکن است تا به امروز نمی دانستید.

بدنتان را خنک کنید!
متخصص طب سنتی با بیان اینکه در فصل گرما باید از مصرف غذاهای سنگین خودداری کنیم، گفت: مصرف کاهو، آب دوغ خیار، فالوده سیب و شربت سکنجبین با اشکال مختلف بسیار خوب است.

ورزش در بن بست ملاقات
زمین بایر جنب بن بست ملاقات، محله نظامی گنجوی در راستای خدمت رسانی مطلوب به شهروندان، تبدیل به زمین بازی شده است.

کین: نمی توانستم ارتباطی با شوخی های رونی و فردیناند برقرار کنم
اسطوره باشگاه منچستریونایتد می گوید در مقطع پایانی حضورش در این تیم نمی توانست با بازیکنان جوان شیاطین سرخ ارتباط برقرار کند.

آرتور: اینتر؟ دوران من در بارسلونا به سرانجام نرسیده است
هافبک برزیلی تیم فوتبال بارسلونا می گوید دورانش در این تیم به انتها نرسیده است.

10 جاذبه گردشگری برتر شهر زیبای پورتو پرتفال
جاهای دیدنی پورتو کشور پرتغالدر این مقاله از وب سایت مجله گردشگری خبرنگاران شما را با 10 تا از جاهای دیدنی پورتو آشنا خواهیم کرد. پس اگر تصمیم دارید تا به کشور پرتغال و شهر پورتو سفر کنید تا آخر این مقاله با مجله گردشگری خبرنگاران همراه باشید

پاسخ نوام چامسکی به یادداشت حبیب احمدزاده
حبیب احمدزاده که در پی تحریم وزیر خارجه کشورمان مطلبی با عنوان ترامپ، ظریف و ما ایرانیان نوشت، می گوید این یادداشت بازتاب زیادی داشته و نوام چامسکی هم به آن پاسخ داده است.

3 تکنیک برای مقابله با تنگی نفس
متخصصان تنفسی یا فیزیوتراپی ها معمولاً تسهیل تنفس را در جلسات توان بخشی ریوی انجام می دهند، اما روش های ساده ای نیز وجود دارد تا افراد در زمان تنگی نفس بتوانند راحت تر با این شرایط کنار بیایند.

عبدی: عدم صعود به المپیک، موضوع جدیدی نیست، شاید اگر در گروه بهتری بودیم، صعود می کردیم
حسین عبدی، سرمربی تیم فوتبال نوجوانان ایران اعتقاد دارد صعود تیم فوتبال امید کشورمان به المپیک، اتفاق جدیدی محسوب نمی گردد.

10 مورد از بهترین مکان های دیدنی جنوب برزیل
جنوب برزیل از دیرباز مکان و موقعیتی محبوب برای ساکنان برزیل، آرژانتین و پاراگوئه بوده است و امروزه نیز به عنوان یک مقصد توریستی محبوب در جهان شناخته شده است. با وجود جاذبه های بسیار از جمله سواحل بکر ،آبشارهای پرهیبت، خرابه های تاریخی و موزه های مدرن...

آینه و تردمیل هوشمند مربی ورزش می شوند
به گزارش خبرنگاران به نقل از انگجت، شرکت چینی Huami با استارت آپ Studio.Live (ارائه کننده کلاس های دو) برای ساخت یک باشگاه خانگی با یکدیگر همکاری نموده اند که هوش مصنوعی، کلاس های از راه دور و تردمیل را ترکیب نموده است.

کوهنوردی زیر 3000 متر در الودگی هوا ممنوع!
پیش از این روزهای خاکستری و آلوده به دود و سرب، برای اینکه نفسی تازه کنیم، بهترین گزینه این بود که راهی کوه های شمیران شویم.

پراکندگی محل مسابقات مهمترین مشکل بازی های آسیایی 2018
رییس مرکز نظارت بر تیم های ملی کمیته ملی المپیک گفت: پراکندگی چهارشهری که بازی های آسیایی 2018 در آن برگزار می گردد، کار را برای کاروان های بزرگ سخت خواهد نمود.